朝トレが思いの外良いという話
皆さんこんにちは。 11月も下旬に差し掛かりいよいよ冬本番到来ですね。 先週末はあたたかくまだ秋の名残がありま…
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時短トレーニングのコツ
皆さんこんにちは、朝方はかなり冷えるようになってきましたね。 私は日が出ていない、静かで冷えきっている早朝に家…
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51歳現役に驚いた件
秋といえば「スポーツの秋」。皆さんはこの季節、どんなスポーツに興味がありますか？ 私は昔から野球が好きで、この…
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自分が取り組んでいるトレーニングについて
こんにちは。 みなさんは、日頃から運動する習慣はありますか？ 私は学生時代、団体競技のスポーツに打ち込んでいま…
